花粉症対策に「つくし飴」・・・きいてるかも

ブラックケアシャンプーを注文するついでに、
花粉症に効果があると書いてあった
「つくし飴」
も注文してみました。

つくしが花粉症に効くとは、いままで聞いた
ことがなかったけど、気がつけば今年は花粉症
の症状があまりでていません。

ツレは、この手の飴とかサプリメントが苦手で
つくし飴を食べなかったのですが、今年は
花粉症の症状がかなり出ています。

つくし飴効果かどうかはまだわからないので、
もう一度注文して、ツレに効果が出るか試して
みたいと思います。


○つくし飴とは
　漢方薬など生薬の薬理活性成分の化学構造を
　研究する日本大学文理学部　藤本教授研究室
　との共同研究は約３年にわたりました。
　研究室からのレシピに基づくつくし抽出エキス
　の濃度の調整やモニタリングなど、さまざま
　な試行錯誤を繰り返しました。
　そして、厳しい臨床試験の末、２００６年の
　春にようやく商品化したのです。

　体験者の方の声は、03年から05年にかけての
　100人以上の試食調査からも明らかでした。
　この調査で実に6割の方が春の悩みが解消された
　と回答。
　食べると確かに実感できる。皆さまも一度その
　力を試してみてください。


花粉の季節に嬉しい新アイテム！！なめるだけでOK！ムズムズグシュグシュ対策につくし軟エキスで快適な春を満喫つくし飴　10粒　kkk3018
ナチュラルガーデン



ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

ちょっと高価なハンドクリーム〜エスティローダー＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

秋田も随分暖かくなりました。
桜の季節はまだちょっと先ですが！
春の声は聞こえて来たのですが、私の肌は年中
荒れやすく（特に手が(-_-;)）
油断をしていると大変な事になってしまいます。

今年は、ハーバーのハンドクリームを愛用して
いたのですが、クロワッサンプレミアムと言う
雑誌に掲載されていた記事を見てから、とても
気になっていたのが

「エスティローダー」のハンドクリーム

アンチエイジングと言う言葉と指のしわが目立た
なくなると言うふうに聞いていて・・・

でも６３００円（税込）と言う価格と、香料や
成分で反対に荒れないかなぁと心配があったの
ですが…

西武のエスティローダーさんで、ハンドクリーム
をつけさせてもらい様子を見たのですが大丈夫
でした。

それに、べたつかず、香りが良く、ちょっと
リッチな気分に。

ただ価格が気になったのですが…

買っちゃいました。

香りがあるので、家にいて炊事をしなければ
いけない時はハーバーさんを外出する時は、
エスティローダーさんをつける事にしました。

朝つけて出ても、効果がかなり持続するので
良いですよ！！
店員さんが、美白効果もと言っていたので、
楽しみです。

by　shao_ron_poo


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

しっとり、煌乃（きらの）ローション〜活の水の化粧水 ＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

やっと、待ちに待った活の水が製品化されました。

先日、送られてきたのは化粧水と表示されて
いましたが、今回製品化された物は保湿化粧水と
なっています。

と言うことは…
早速つけてみました。
低刺激というか。ほとんど刺激はありません。
そしてしっとり、浸透力も良く肌がもっちり
した感じです。

前の試供品も良かったので、ここがすごいと言う
のは言えないのですが、なんか肌が柔らかく
なった気がします。

それに、普段別の化粧水で使うよりも、少量でも
良いのがすごいです。

価格もそれほど高くないし、お得かも…

名前も煌乃ローションと可愛いですよね！

by　shao_ron_poo



「活の水」を紹介しています。
（初めての方は、無料サンプル申し込めます）
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_katu.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

お気に入りのリップケアバーム〜ｗＡｔｏｓＡ＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

昨年、知り合いからｗＡｔｏｓＡと言うメーカーの
商品が良いと言う話を聞いていました。

新宿伊勢丹ではメイクアップコースやプロの技が
学べるレッスンコースもあるよと言う事だったので、
東京に行った時に体験してきました。

時間がなかったので、メイクアップをお願いしながら
ポイントポイントを教えて頂きました。

とてもすてきなスタッフに方で、メイクも対応も
バッチリ！
リラックスした時間を過ごさせて頂きました。

メイクが終わった後、普通であればいろいろ商品を
勧められるのですが、そのような事も無し。
もし、気にいって頂けたら、お電話くださいと名刺
を頂きました。

スキンケアも良い香りで、セレクトしてくださった
ポイントメイクも良かったのですが、なかでも
リップケアバームがとても気にいってしまい、
その場で購入してしまいました。

ケースも可愛いのですが、ほのかなミントの香りが
良く保湿力があります。

乾燥したなかにいると、口紅をつけるとカサカサ
して皮がめくれてくるのですが、最初にこのリップ
ケアバームをつけてから口紅をつけるとかなり回避
できます。

夜も、寝る前につけて寝ると、朝までしっとりです。


ton-poo-rouは効果は認めているようですが、ケース
が可愛すぎるのか自分用にはいらないと言っています。

ケースがもう少しシックだったら男性でも持ち歩く
のに良いのかもしれませんね。


by　shao_ron_poo


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

どんだけぇ〜！！〜「ＩＫＫＯ ＷＯＲＬＤ ｉｎ ＡＫＩＴＡ」

美のカリスマ「ＩＫＫＯ」さんのトークショー
に行ってきました。

どんなショーなのかなぁと思いながらドキドキ！
女性のお客様がやはり多かったのですが、男の方
もちらほら。
年齢層はバラバラでしたが、ちょっと若い方が
多かったですね。

１８時３０分開演だったのですが、４０分過ぎ
から始まりました。
でも、最初からサプライズが！！

ＩＫＫＯさんが、舞台に現れるのかと思ったら、
なんと客席の前の扉から登場！

もう客席は大騒ぎ！！
私も通路側にいたので立ち上がり握手してもらおう
と手を伸ばしたのですが、腕をさわっただけで
握手はしてもらえませんでした。

でも、手にほのかにＩＫＫＯさんの甘い（バニラの
ようなココナッツのような）香りが。

ステージに上がられてからのお話も素敵で。
立ち方・座り方・手の位置などなどのご教授も
あって勉強になりました。

神戸コレクションでのウォーキングも見せて頂けて
…思わず美脚に見とれてしまいました。

質問コーナーは意外と時間が短く、ＭＣの人が
「後で後ろの方も」と言っておきながら結局３人
くらいで終わってしまったので、後ろの方不満が
残ってしまわなかったかなぁと余計な心配をして
いました。

フェンディのバックに書かれると言う
「フライングベェベェ」
の絵を見せて頂いたり、実際に描いてくださり
客席にプレゼントしてくださると言うサプライズも。

シャンソンをバックにＩＫＫＯさんの人生を語って
くださる時は、いつもＴＶ等では見せられない部分
も見せてくださいました。
ほろっときてしまいました。

最後は、「どんだけの法則」と言うＩＫＫＯさんの
デビュー曲と山本リンださんの「どうにも止まらない」
を歌ってくださいました。

客席もオールスタンディングでのりのりでした。
秋田で、何回かコンサートに行きましたが、こんなに
のりの良いのは始めてで、びっくりしました。

アンコールはスタッフの紹介をしてくださり、
１時間３０分のショーが終わりました。

ＩＫＫＯさんのいろいろな面を拝見する事ができ、
勉強にもなり楽しい一時でした。

また、機会があったら行きたいな。


でも、ＭＣさん地方のＴＶ番組状況は把握して
欲しいなぁと思いました。
「金スマ」はＴＢＳなので秋田では放映して
いないんですよ。
だから「見てない」ではなくて「見れない」のです。


by shao_ron_poo



ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

メタボ対策１〜毎日体重計にのろう

あなたは、自分の体重を把握していますか？

体重は、１日の中でも増えたり減ったりしてます。
１日１回、決まった時間に体重を計ることを
習慣づけてみてはいかがでしょうか。

油断して、そんなに変わらないだろうと思って
いても、飲み会とか続いて、久しぶりに体重計に
のってみると・・・５、６ｋｇ増えていることも
あります。

毎日決まった時間に体重計に乗ることで、ちょっと
重くなってきたなとチェックし、揚げ物やお酒を
控えて調整することができます。

１、２ｋｇで対策すると、なんとかなります。
４，５ｋｇオーバーになると、元にもどすのは
かなりの努力が必要となります。

メタボ対策の第一歩は、毎日決まった時間に体重計
にのることです。

・・・Wii Fitも楽しく、体重が計れるので効果的☆



ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

手のお手入れは顔と同じ様に！！〜すべすべ手肌に★＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

昔から非常に手の荒れやすい私。

洗剤や山菜に負けたり、鉛筆で荒れる時もあるんです。
化粧品も顔より手の方が敏感に反応して…
季節の変わり目や冬はもう悲惨と言っていいほど…

でも今年は、不思議に良い感じです。
ハーバーのハンドクリームと手袋が良かったのか？
ハンドケアをちょっと変えたのが良かったのか？

ちょっと私のお手入れ方法を…
こうした方が良いよと言うアドバイスが頂けたら嬉しいです。

まずは夜のお手入れから

(1)顔を洗顔した最後にぬれたままスクワランオイル
　をつける時に、同様に手の平・甲・指・手首まで
　スクワランオイルをつけてタオルで押さえる様に
　水気をとります。
　→私はお風呂の中でするのですが、その後髪を洗う
　　シャンプーに対しても保護してくれているようです。

(2)顔に化粧水をつける時に、手も化粧水をつける。

(3)ハンドクリームをつけて手のマッサージをしてから、
　　手袋をつけて寝る。
　　朝も、夜と同じ様に顔の手入れと同時に洗顔＋
　　スクワランオイル→化粧水→ハンドクリーム
　　昼はハンドクリームをぬりながらちょこっと
　　マッサージ、手を使わない時は手袋
　　手袋をしているせいか、間食もあまりしなくなって、
　　正月から２キロぐらい体重も減りました。
　　一石二鳥です！！


ハーバーの手袋は通常商品ではないらしく、来年も
売られるかどうかわからないと言うことだったので、
もう１枚買ってきました。


by shao_ron_poo



ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

今年は、昨年の倍以上の花粉量なので、早めに対策を★

長期天気予報などによると、今年の花粉量は昨年の
２〜３倍にもなるらしいです。

今から、日常生活で気をつける週間と、体調をすこしでも
あげるようにする必要があるようです。
究極は、花粉のない北海道・沖縄に行くかなぁ(^。^)

・・・最近、車がドロドロなのですが、黄砂？花粉？中国
　　からの大気汚染？


花粉症対策の紹介をしてます。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_kahun.html


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

今年は、昨年の倍以上の花粉量なので、早めに対策を★＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

長期天気予報などによると、今年の花粉量は昨年の
２〜３倍にもなるらしいです。

今から、日常生活で気をつける週間と、体調をすこしでも
あげるようにする必要があるようです。
究極は、花粉のない北海道・沖縄に行くかなぁ(^。^)

・・・最近、車がドロドロなのですが、黄砂？花粉？中国
　　からの大気汚染？


花粉症対策の紹介をしてます。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_kahun.html


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

「ナタデウォッシュ」体験してみました。驚き・・・！〜天然成分のマウス・ウォッシュ＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

前から気になっていたマウス・ウォッシュを体験しました。

口の中に含んで２，３０秒間クチュクチュして、広告と同じ
ようにグラスに出すと・・・
まさにあの写真のように汚れがでてきます！

アルコール系の刺激もないし、口の中のメタメタ感がなく
なり、口臭も感じません。
翌朝、口の中のかすかな鉄分の感じがなく、ハグキが
すっきりしています。
・・・これも、歯周病予防の効果が高いナタマメ効果！？


○ナタデウォッシュ
　天然ナタマメエキスのマウスウォッシュです。
　チャ葉エキスに含まれるカテキンや酸その他の成分の相乗
　効果などにより口の中の汚れ等をかたまりとすることにより、
　口の中をしっかり洗浄できるそうです。

　忙しいときの口臭対策や口内の健康にも最適。
　今まで見たことのないくらい、お口の汚れ がごっそりとれると
　評判の効果をぜひ一度お試しください。
　・・・すごかった(゜o゜)


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota





効果が目で見える口臭予防！



●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

「ナタデウォッシュ」注文してみました。オリラジのあっちゃんも体験！！〜天然成分のマウス・ウォッシュ ＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

前から気になっていたマウス・ウォッシュを注文してみました。

あのＴＢＳ人気番組「オビラジ」で紹介された商品がコレ！！
オリラジのあっちゃんも体験しました。

天然ナタマメエキスのマウスウォッシュです。
チャ葉エキスに含まれるカテキンや酸その他の成分の相乗効果などにより口の中の汚れ等をかたまりとすることにより、口の中をしっかり洗浄できるそうです。

忙しいときの口臭対策や口内の健康にも最適。
今まで見たことのないくらい、お口の汚れ がごっそりとれると評判の効果をぜひ一度お試しください。
・・・ということで、試してみたいと思います。

口に含んで２０秒・・・・驚くほど汚れが落ちるそうです。
使用前／使用後の画像もあり、興味津々です。
口の汚れってよくわからないので、到着したらレポートしてみます。



ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓





【2ヶ月で3万本出荷!!】ウソッ、臭〜いヘドロがゴッソリ…。私の口の中、こんなに汚れてたの？ナタデウォッシュ　1本【dw071219】
ナチュラルガーデン（楽天のお店です）

単なる水だとおもうんだけど、不思議と調子がよくなります＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

「活の水」というものを、買ってます。

水に波動を入れたもので、正常な波動を記憶させ、
その波動の共鳴作用により、細胞が本来あるべき
正しい状態にする効果が期待されるということです。
・・・これだけ書くと、怪しいですね。

効き目は個人差があるようです。
自分とツレには効果が高かったけど、父は効果を
実感できなかったです。

ツレは、化粧水に混ぜると、肌にはりがでて、化粧の
ノリがよくなるそうです。

実際のところ、自分は単なる水と思ってますが、なんか
調子がいいので続けてます。
まぁ、偽薬効果だとしても、効果があればいいかなぁと
思ってます。

ちなみにお気に入りは、「活の湯」（入浴用）。
湯冷めしなくなるのは、きびしい寒さの秋田ではうれしいです。

水にしては高いけど、水だけに副作用を気にしなくていいです。


「活の水」、紹介始めました。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_katu.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota



●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓

スカルプシャンプー〜ナチュラルガーデン「ブラックケアシャンプー」＠おとりよせ大好き、おいしい食卓

よく利用しているニッセンに同梱されてたヘアケアのカタログを
みて、お試しセットを使って以来のお気に入りです。
今回は、シャンプーのみ追加注文しました。

シャンプーは低刺激でさっぱりしていて、髪のコシでます。

値段としては高めだけど、シャンプー（リンス等不要）だけで
この効果であれば、納得です(^。^)


○ブラック・ケアシャンプーＫＤ
　　弱酸性、低刺激・・・頭皮に対して十分にやさしくて一定以上
　　の洗浄力があるものを目指し開発したそうです。
　　人間の皮脂の成分に似ているホホバ油を使用。


ニッセンの紹介をしています。
（購入したものの紹介もしてます）
http://www2.odn.ne.jp/koboota/nissen_top.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota


●ランキングの協力をお願いします(^。^)

●おとりよせ大好き、おいしい食卓




↓お試しセットはコチラからどうぞ
【2週間お試し】ブラックケアシャンプー＋アンデプラン！税込800円

抵抗力をあげて、花粉症に負けない身体を〜カルピス「インターバランス」

今年は暖冬のため、例年より１ヶ月ほど早く花粉が飛散し、
また日本海側は黄砂が大量に降ってくるそうです。

花粉・ホコリを持ち込まないようにすることと、体質自体
を改善して花粉にまけない抵抗力をつけることが、効果的
と思います。

カルピス「インターバランスＬ−９２」が、花粉症に効果
があるといわれる甜茶エキスを加えて、リニューアルしま
した。

乳酸菌＋甜茶のＷ効果を継続して摂取することで、花粉症
の症状が軽減されることが期待されます。

コンビニ、スーパーやドラッグストアなどで手軽に購入
できるので、気が向いたときに、いつもの飲み物の代わりに
気軽に飲めます。


○乳酸菌の効果
　http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070116A/index.htm
　そもそも「乳酸菌」とは「糖を分解して乳酸を作る細菌
　の総称」です。
　ヨーグルトやチーズなどの乳製品や乳酸菌飲料、キムチ
　や味噌などの発酵食品に多く含まれます。乳酸菌は腸の中
　の細菌のバランスを改善し、体の調子を整えるといわれて
　います。
　いわゆる「善玉菌」として腸の中で働くのですね。

○甜茶エキス
　中国で古来より健康茶として愛飲されている甜茶。
　最近の研究で成分として含まれているポリフェノールに
　抗炎症作用があることが明らかになりました。



花粉症対策の紹介をしてます。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/kenko_kahun.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/

幻の珍果「さるなし」のお酒

昨年の秋に、道の駅「鳥海」で買った「さるなし」の果実酒を
飲んでみました。

「さるなし」は幻の珍果と呼ばれ、近年は採取が困難になって
きているそうですが、道の駅で普通に販売されてました。

「さるなし」は、ビタミンＣ豊富で滋養強壮は果実一番と言われ
ます。甘味美味しさはキウイフルーツに勝り、栄養価もマタタビ
に勝り（猫の好物だけではなかったんですね）、滋養強壮、
疲労回復などに効果の高い、天然果実のダイヤモンド
・・・らしいです。

味は、甘みたっぷりで鄙びた感じです・・・ちょっと表現するのが
難しいけど、おいしいお酒です。

今回は水割りでしたが、レモンを入れたり、ジンと割ってみても
おもしろいかもしれません!(^^)!


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

飲むっ酢

自分で手軽に作れる「飲む酢」を買ってきました。

ビンの中には乾燥パイン＋しょうが＋氷砂糖が入っていて、
好みの酢をいれて、しばらく置いたら飲めるようになります。

台所のシンクの下をのぞくと、オイシックスで注文し箱のまま
置いてあった「もろみ酢」があったので、入れてみました。

・・・

４時間くらいしてから飲めるようになるとのことで、さっそく
飲んで見ると、変に甘くておいしくない・・・普通の酢でつくった
方がよかったのかなぁ。

・・・

１週間して再度飲んでみたら、味がまろやかになっておいしく
なってました。
キャベツの千切りに、飲む酢＋マヨネーズ＋塩コショーをかけると、
いつもの味よりレベルがあがってました!(^^)!


Ｏｉｓｉｘの紹介をしてますので、気がむいたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/oisix_top.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

飲むっ酢

自分で手軽に作れる「飲む酢」を買ってきました。

ビンの中には乾燥パイン＋しょうが＋氷砂糖が入っていて、
好みの酢をいれて、しばらく置いたら飲めるようになります。

台所のシンクの下をのぞくと、オイシックスで注文し箱のまま
置いてあった「もろみ酢」があったので、入れてみました。

・・・

４時間くらいしてから飲めるようになるとのことで、さっそく
飲んで見ると、変に甘くておいしくない・・・普通の酢でつくった
方がよかったのかなぁ。

・・・

１週間して再度飲んでみたら、味がまろやかになっておいしく
なってました。
キャベツの千切りに、飲む酢＋マヨネーズ＋塩コショーをかけると、
いつもの味よりレベルがあがってました!(^^)!


Ｏｉｓｉｘの紹介をしてますので、気がむいたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/oisix_top.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

ダイエット効果があるらしい・・・黒ゴマ酢

黒ゴマ酢を食後スプーン１杯食べると、ダイエット効果が
あると、ツレが美容院で情報を仕入れてきました。

実際、ツレと同じくらいの年齢でスタイルのいい人だった
ので、さっそく作ってみました。

黒ゴマ１袋＋唐辛子１〜３本をビンに入れ、酢をナミナミと
いれて、１週間たったらできあがり。

確かに、食後スプーン１杯でおなかがスーッとする感じは
します。
ただ、スプーンを１回ごとに持ってくるのが面倒で、ちゃんと
実践できてないので、ダイエット効果は不明です。

ちなみに味は、おいしくはないけど、まぁ食べれるくらいです。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

オリーブの石けんと、なた豆茶が届きました

オリーブの石けんがなくなって、炭の石けんやローズヒップの
石けんを使っていたのですが、やっぱりオリーブが一番いい！
ということで、楽天で注文しました。

髪、身体と全身を洗え低刺激、風呂上りの香りが気持ちを
落ち着かせてくれます。

なた豆茶は、以前から健康雑誌でチェックしていたもので、
鼻炎に効くということで購入しました。
・・・クセがなく、飲みやすいです。
　　　効果は、これからですね


○なた豆茶
　なた豆をベースにした飲料茶です。
　なた豆は熱帯アジア原産で、ポリフェノール・コンカナバリンA
　を豊富に含んでいます。その人気のなた豆を飲みやすいティー
　パックにしました。
　麦茶やウーロン茶とブレンドして飲用することもできます。

　歯槽膿漏・鼻炎・蓄膿症・歯肉炎・痔・化膿性の湿疹・アトピー
　性皮膚炎・中耳炎・腫れもの・扁桃腺炎・膝痛・関節痛などに
　効果があると言われているようです。


○アレッポの石けん
　アレッポの石けんは３昼夜釜で炊き、ゆっくりと時間をかけて
　つくられます。
　釜で炊き上がった石けんはひとつひとつ積み上げられ、緑色の
　表面が徐々にアメ色に変わっていき１〜２年の熟成期間を経ます。
　原料のオリーブオイルとローレルオイルの原産地であることは
　もちろんのこと、乾燥した空気のもとで熟成されてゆくこの製法
　もアレッポという地域独特の気候だからこそできることなのです。

　無添加石けんといっても牛脂やパーム油、ヤシ油などなどさまざま
　な油が使われますが、アレッポの石けんは保湿効果のオリーブ
　オイル、殺菌、消臭、消毒効果のローレルオイルでつくられて
　います。
　これらの成分がデリケートなお肌にやさしく働きかけてくれます。


楽天ショッピングの紹介をしています。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/rakuten_top.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

三島フジ〜りんごで健康生活

潟上市の産直「みどりファーム」で、男鹿の三島ふじというりんごを
買ってきました。
ちょっとキズありということで、買物袋（大）に１８個くらい入って
５００円でした。

ミツもはいっていて、ジューシーで、おいしいりんごです。
もうちょっとかための果肉のほうが好みですが、レベルの高い
おいしさです。


○りんごの効能
　・「１日１個のリンゴは医者いらず」ということわざもあるくらい、
　　身体によい食べ物です。
　・カリウム：過剰なナトリウムを排出し、高血圧予防
　・ペクチン：コレステロール・糖質を吸収・排出
　・食物繊維：便秘解消
　・アルカリ食品：体のバランスを整え、美肌効果
　・リンゴ酸、クエン酸：乳酸を減らし、筋肉のこわばりを解消し、
　　肩こり・腰痛に効果


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

唐辛子成分いり靴下で、暖かい？

スーパーの雑貨売り場で「カプサイシン入り靴下」が１００円
だったので、試しに買ってみました。

感想は・・・
効果が、よくわからなかったです。ちょっとチクチク感がある
のがカプサイシンなのかなぁ。
むしろ５本指靴下（軍足）の方が、血行促進される気がします。
→普通の靴下としては、安くて、作りもしっかりしてるので、
　○です。

ずっと昔・・・小学生のころ、足が冷えるからと唐辛子を入れた
ことがあったけど、自分には効果がなかったので、体質による
のかなぁ(・・?


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

冬に向けて第３弾・・・首まわりがあったか、吸湿発熱ふんわりキルトベスト

冬用に、セシールで吸湿発熱ふんわりキルトベストを
購入しました。

首まわりに、東洋紡の新素材「エクス」糸を使用し、下記
効果を実現してます。
　１．調温効果
　　　湿気を吸って熱を出し、心地良い快適温度にします
　２．調湿効果
　　　ムレ感やベタつき感がなく、さらりとした快適湿度
　　　を保ちます
　３．調和効果
　　　繊維を弱酸性に保つpHコントロール機能・抗菌防臭・
　　　消臭など、肌をやさしく守る機能がいっぱい
　　　
ちょっと肌寒かったので羽織ってみると、２，３分すると
首まわりが暖かくなり、身体全体があたたかくなった気が
します。
実際、首まわりがあたたかくなると、体感温度が３度くらい
あがるそうで冷え予防にもいいということです。

・・・一歩一歩、冬支度をしてます。
　　　今年は、豪雪は勘弁してほしいですね。


セシールのメンズ系、購入商品を紹介してます。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/ceceil_top.html

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

視力向上ゲーム〜眼球視力と脳内視力

毎月「健康３６５」という健康雑誌を購入しています。

今月号（９月）の特集１は、視力回復をテーマでした。

その中で、眼球視力と脳内視力について説明がありました。
眼球視力が向上しても、脳の中で眼球がとらえた情報を
「見た」と認識する能力を向上させないと、視力が改善
されないという記事がのってました。
→逆にいうと、脳内視力を向上させると、トータルとしての
　視力が改善する可能性があるのかなぁ。

脳内視力を向上させる手段として、迷路ゲームと数字探し
ゲームがあり、早速試してみました。
・迷路ゲーム
　　目だけでスタートからゴールまでたどります。
　　→かなり速いペースでできました(^^)v
・数字探しゲーム
　　１から５０までの数字を、昇順→降順にたどります。
　　数字は文字の大きさ、色、位置がバラバラです。
　　→疲れてるせいかヤバイくらいに時間がかかりました。
　　　目の前に数字があり、見ているはずなのに、脳が認識
　　　できてない状態です(>_<)
この２つのゲームで、目の柔軟性とピント調節能力が高まる
そうです。

効果は？
→あると思います。
　最近、過労で眼鏡をかけても乱視が強くなりボヤけている
　感じでしたが、ちょっと遠くにあるものがクッキリ見える
　気がします。

日本では、眼球視力の専門家が眼科医です。
アメリカでは、眼科医とは別に視力眼科医（オプトメトリスト）
という職業があるそうです。
視力眼科医は、物を見る力を維持・回復させるトレーニングを
指導しているそうです。
このトレーニングによって、子供の視力が向上したり、目から
の情報を脳で解析し行動する能力を向上することでスポーツ
選手の好成績をもたらしているそうです。

まずは立ち読みなどで試してみたらいかがでしょうか(^。^)


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota 　

使いきり、ベビーパウダーが出てくるパフでサラサラ

昨年の夏から、ツレが薬局でみつけてきてお気に入りの
ベビーパウダーが出てくるパフです。

今年は何件かドラッグストアを探して、やっと秋田市体育館
の向かいのアサヒドラッグで見つけました。

夏になると寝汗をスゴイかく（Ｔシャツが汗で濡れるのが
わかるくらい）のと、汗をかいた肘の裏の曲げ伸ばしで
肌が切れたりしてたので、ベビーパウダーをつけて対策を
とってます。

この製品は１枚１枚パフになっていて、そこからベビーパウダー
がでてくるので、衛生的なのも気にいってます。

ベビーパウダー、シッカロール、てんかふん・・・呼び方で
年代がわかるかも(^。^)
入浴・シャワー後や、おむつ交換時などに、そのままパタパタ
するだけ。汗などの湿気をとばしやすくしたり、摩擦を減らし、
あせもを予防し、お肌をさらさらに保ちます。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

たけのこ三昧８〜たけのこのお吸い物

５からつづく・・・

甘口の練りみそに、さわやかな木の芽を加えたみそが、新緑の
季節を感じさせてくれる、たけのこの木の芽和えです。

白味噌、ダシ、酒、砂糖を火にかけ、トロリとさせます。
木の芽のみじん切りを混ぜ、乱切りしたたけのこを混ぜ、
木の芽を飾って、出来上がりです。

○たけのこの効能
　・カロリーが低くて食べごたえ十分、食物繊維も豊富
　　なので、ダイエットをする時にはぜひメニューに
　　加えたいもののひとつです。
　　→たけのこ料理を食べ始めてから、すごい快便で
　　　おなかがスッキリしてます(^^)v
　・カリウムが含まれているため、体内の余分な塩分を
　　排出するという働きもあり、高血圧の人向きの食材
　　です。
　・ビタミンＢ１、Ｂ２、ミネラルなどもバランス良く
　　含まれています。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

たけのこ三昧３〜たけのこステーキ

２からつづく・・・

たけのこのかための部分を使用したステーキ風です。
香ばしく、歯ごたえがあって、おいしい!(^^)!

１．フライパンにサラダ油を熱し、たけのこを焼く
２．両面に焼き色がついたら、醤油２：酒１：みりん２
　　を加えてからめてできあがり

○たけのこの効能
　・カロリーが低くて食べごたえ十分、食物繊維も豊富
　　なので、ダイエットをする時にはぜひメニューに
　　加えたいもののひとつです。
　　→たけのこ料理を食べ始めてから、すごい快便で
　　　おなかがスッキリしてます(^^)v
　・カリウムが含まれているため、体内の余分な塩分を
　　排出するという働きもあり、高血圧の人向きの食材
　　です。
　・ビタミンＢ１、Ｂ２、ミネラルなどもバランス良く
　　含まれています。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

ＤＨＡたっぷりのおいしい「かつおの刺身」

先週末にＴＶを見ていたら、２、３の番組で「かつお」の特集
を組んでいて、「これはたべなくてはいけない！」と市民市場
のなじみの魚屋さんで買ってきました。

醤油がなじむように刺身の背側に切れ目をいれ、たっぷりの
刻んだシソの葉としょうがをかけて食べると、すごい
おいしい!(^^)!
大き目の皿にこれだけかつおの刺身があると、ちょっと飽きる
ものですが、サクッと完食してしまいました。

○かつおの効果
　ＤＨＡとＥＰＡがたっぷり含まれています。
　ＤＨＡは脳に運ばれる栄養素の一つで、脳を活性化する効果が
　あり、視神経の神経伝達を活性化することで視力アップに効果
　が期待されます。
　ＥＰＡは肝臓の機能を高めて、中性脂肪を分解・排泄させる
　効果が期待されます。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

むくみに効果あり〜スイカを煮詰めて作ったスイカ糖

秋田県雄物川の産直で、山菜と一緒にスイカ糖を
買ってきました。

健康雑誌を時々買っていて（あるある大辞典も
よく見てます）、以前からスイカ糖が気になって
ました。

普通に市販されているものは結構値段が高いので、
スイカの名産地〜♪の雄物川の産直でないかと
チェックしてました。

黒い水あめ状のスイカ糖は、朝晩２回くらい、
ティースプーン１，２杯摂るといいそうです。
→自分は、お湯で溶かして飲んでます。
　濃い紅茶色になり、スイカの匂いがします。
　味は、慣れるとどうってことないけど、液体の
　スイカ味はビミョウです。

利尿効果は？・・・自分の場合、痛風の発作予防も
兼ねて１日２，３リットルの水分を摂っているため、
普段からトイレが近いのですが、さらに出が良くなり
ます。
むくみ解消は、Ｇ．Ｗ．においしいものを食べ過ぎて、
今はわからないです・・・ただ、まわりから肥えたと
いわれました。ちょっとダイエットしないと。

○スイカ糖
　・利尿作用で、むくみ解消効果があります。
　・スイカの成分は大部分が果糖で、カリウムが多く、
　　リコピン 、カロチン、ビタミンはAとCを豊富に
　　含んでいます。
　　スイカのカリウムやリンゴ酸などが、体の中の塩分
　　と反応し、利尿効果があります。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

頭スッキリ、身体のコリもとれました〜岩盤浴デビュー

日曜日の夕方にハーブガーデンに立ち寄った後、前から
気になっていた岩盤浴を初体験しました。

というのは、鳥海山ドライブから秋田に戻るところでしたが、
西目の道の駅付近でズーッと車が渋滞し、ちょっとづつしか
動かなくなったためです。
→もう、時間をズラして帰宅することにしました。

○岩盤浴とは
　岩盤浴とは45℃ぐらいに温めた天然の鉱石の上に寝て、
　遠赤で体の芯から温め発汗作用で体の中の老廃物を汗と
　共に出してしまうものです。

　岩盤浴は、まずフリーサイズの長めのダボッとした膝下パンツ
　と人間ドックの上にはおるようなものに着替えます。
　石の上にバスタオルを敷いてうつぶせで5分間寝た後、仰向け
　になって15分寝て、疲れを感じたら休憩。
　その間、ノドの乾く前に水分補給していきます。
　この岩盤浴と休憩を繰り返します。

○体感！岩盤浴
　１回目のうつぶせから仰向けになってちょっとすると、強烈に
　汗が出てきました。イメージ的には、コントでホースで冷や汗
　ダラダラという感じで、大量に出てきます。
　その汗は、噂どおりサラサラで、試しになめてみたら、ショッパ
　くない！
　汗はシャワーで流さず、そのままで終了します。

○岩盤浴の効果（*ﾟ□ﾟ*)ぎょぉぉ!
　・肌のキメが細かくなって、しっとりスベスベ
　　→もちろん、汗臭くないです。
　・連日の残業の疲れからの偏頭痛、肩こり、腰の痛みが和らぎ、
　　身体全体が軽くなった。
　　→２、３日効果が持続(^。^)
　・サウナや温泉の後は疲れて眠くなるけど、頭がスッキリして
　　快適に家路につきました。
　
月１回くらい通おうかな。
・・・下手なマッサージより、確実に効きます＼（＾ｏ＾）／


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota 　

１箱でポリフェノール１７００ｍｇ〜カカオ９９％のチョコレート

ツレが、カカオ９９％のチョコを見つけたと、買ってきました。

夕食後、なにげに１列折ってチョコを口にいれた瞬間に、
「あっ！」というツレの一言が・・・
・・・苦い・・・口の中が苦さで一杯になってしまいました。

カカオが苦いっていうのは知ってましたが、最近の仕事の疲れで
「カカオ９９％のチョコ」→「チョコレート」と、頭の中で
変換されていました。

７０％超えたくらいから、チョコレートととして食べると
「苦っ！チョコじゃにー！」（次長課長風で）という感じですが、
９９％は強烈でした。

パッケージにも、「非常に苦いチョコレートです。お口で少し
づつ溶かしながら、または甘い飲み物と一緒に召し上がること
をお勧めします。」とありました。
→自分からも一言。
　「お菓子ではありません。チョコレートとは別の食べ物と
　　思って食べてください(^。^)」

○カカオポリフェノールの効能
　がんや動脈硬化などさまざまな病気の原因といわれる活性酸素
　をおさえる効果があるとされています。
　ポリフェノールは赤ワインにも多く含まれていますが、チョコ
　レートにはそれよりもはるかに多量に含まれているのです。
　
　・動脈硬化を防ぐ
　　カカオ・ポリフェノールは、コレステロールがたまったり、
　　動脈硬化を防ぐことが、ラットや人によって確かめられて
　　います。
　・ストレスに打ち勝つ
　　心理的ストレスにたいしても抵抗力が強まります。
　・アレルギーやリウマチにも効果
　　アレルギーの原因となる活性酸素の過剰な働きがおさえられ
　　ます。花粉症にも効果がありそうです。


ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/