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○今回のオイシックスの注文東京ブラック
REAL SIMPLE 4月号
番茶
お徳用 キズ海苔
屋久島 縄文水1500
ステーキマッシュルーム
今回は、ツレの好物の海苔を注文してみました。
キズもの（やぶれ、ちぢみ）だけを集めた焼き海苔で、
６００円で全形２０枚です。（味は通常品と同様とのこと）
おいしく食べられて、お腹の調子も良くなるそうです。
○海苔の効能
海苔の成分には、カロテンとビタミンＣがとくに豊富。
また、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、Ｂ２などのビタミン類や、
カルシウム、鉄分、亜鉛などのミネラル類も豊富に
含まれているほか、食物繊維や、不飽和脂肪酸の
ＥＰＡも多く含有しています。
カロテンとビタミンＣは、活性酸素を除去して癌を予防し、
皮膚に潤いを与えて、メラニン色素の沈着を防ぎ、
美肌をつくり出してくれます。
３月のおとりよせの紹介と感想はこちらです。
http://www2.odn.ne.jp/koboota/oisix_200803.html
Ｏｉｓｉｘの紹介をしてますので、気がむいたらどうぞ。
今週の特集は、安心・安全の冷凍食品。やっぱり便利ですよね。
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