wii
アマゾンで予約注文し、１２／１発売日に到着しました。

○体重管理
　　ＢＭＩをグラフ化し、目標BMＩに向けた管理ができます。
　　・・・体重計だけだと、毎日のらなくなるんですよね。
　　　　この前、久しぶりに体重計にのったら、過去最大の体重に
　　　　なっていて、現在ダイエット中です。
　　　　ちなみに、太りすぎでした(>_<)

○ゲームでエクササイズ
　　ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの４ジャンルがあり、
　　各ジャンル毎に段階的に運動強度を高めたゲームを楽しめます。
　　お気に入り項目もあり、よく選択するゲームがピックアップされます。
　　・・・結構、運動になっていいかも。
　　　　運動強度＋重心を意識することにより、ピラティスのように
　　　　インナーマッスルを鍛える事ができそうです。
　　　　運動強度を選べるし、ゲーム画面付きなので、たのしくダイエット
　　　　できそうです。
　　　　ちなみに、ビリーズ・ブート・キャンプは不名誉除隊しました。
　　　　月１回くらいはしてますが(^。^)



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